Como Falar em Público e Encantar as Pessoas

Minhas notas pessoais sobre o livro Como Falar em Público e Encantar as Pessoas.

1. As regras de ouro de Dale Carnegie para o sucesso

• Torne-se uma pessoa mais amigável
  • Não critique, não condene, não se queixe.
  • Mostre apreço de modo honesto e sincero.
  • Desperte forte desejo nos demais.
  • Torne-se verdadeiramente interessado na outra pessoa.
  • Sorria.
  • Lembre-se de que o nome de uma pessoa é para ela o som mais doce em qualquer idioma.
  • Seja um bom ouvinte e incentive os outros a falarem sobre si mesmos.
  • Fale de coisas que interessem à outra pessoa.
  • Faça a outra pessoa sentir-se importante, e faça isso com sinceridade.
• Conquiste as pessoas com sua maneira de pensar
  • A única maneira de vencer uma discussão é evitá-la.
  • Respeite a opinião dos outros. Nunca diga a uma pessoa que ela está errada.
  • Se você estiver errado, reconheça seu erro rápida e energicamente.
  • Procure honestamente ver as questões do ponto de vista da outra pessoa.
• Seja um líder
  • Fale sobre seus próprios erros antes de criticar os da outra pessoa.
  • Faça perguntas em vez de dar ordens diretas.
• Princípios fundamentais para superar preocupações
  • Viva “um dia de cada vez”.
  • Como enfrentar um problema:
    1. Pergunte a si mesmo: “O que pode acontecer de pior?”
    2. Prepare-se para aceitar o pior.
    3. Procure melhorar o pior.
  • Se as preocupações afetarem sua saúde, lembre-se de que você talvez tenha de pagar um preço alto por isso.
• Cultive uma atitude mental que lhe proporcione paz e felicidade
  • Preencha sua mente com pensamentos de paz, coragem, saúde e esperança.
  • Nunca tente vingar-se de seus inimigos.
  • Conte com a ingratidão.
  • Conte suas bençãos, e não seus problemas.
  • Não imite as outras pessoas.
  • Tente tirar proveito das suas perdas.
  • Crie felicidade para os outros.

2. Como chegar à frente no mundo de hoje

“Todo homem que encontro é superior à mim de alguma forma. E é por isso que aprendo com ele.”

• Como desenvolver grandes hábitos

  1. Faça uma autoavaliação. Descubra quais bons hábitos deve tentar adquirir e de quais maus hábitos deve se livrar.
  2. Aplique todo o entusiasmo no seu autocontrole.
  3. Agarre todas as oportunidades para praticas as novas resoluções.
  4. Não arrume desculpas.
  5. Assuma compromissos definitivos.

• Determinação: é essencial para o sucesso em qualquer empreendimento, por isso é necessário que o indivíduo ajuste sua mente, para alcançar algo e de fato insistir com muito trabalho e perserverança.

• Medo e coragem: “Faça aquilo que tem medo de fazer, e a morte do medo será certa.”

• Como causar uma boa impressão

  1. Mantenha uma boa aparência e esteja bem arrumado.
  2. Tenha boa postura e porte-se bem.
  3. Tenha um discurso gramaticalmente coreto, e mantenha um bom tom de voz.
  4. Seja caloroso e amável. Ao entrar em uma sala, sorria.

• Como desenvolver a personalidade

  1. Pratique esportes ou jogue jogos que exijam esforço físico ou inteligência.
  2. Faça algo por outras pessoas. Dê aula aos domingos em uma escola, peça doações à Cruz Vermelha, etc.
  3. Tenha interesse pelo próprio trabalho.

• Postura: para manter uma boa postura, deve-se esquecer de si e do que os outros podem pensar de você, e concentrar todos os seus pensamentos nos outros.

• Como se manter em forma

  1. Relaxe pelo menos uma vez a cada hora.
  2. Durma o suficiente.
  3. Coma corretamente.
  4. Cuide dos dentes e das gengivas.
  5. Organize seu trabalho.
  6. Permita se curar. Quando ficar doente, não vá trabalhar.

• Tempo: a forma como você gasta o seu tempo livre vai determinar, em grande parte, onde vai estar daqui a cinco anos.

3. Desenvolva coragem e autoconfiança através da oratória

• Para aprender a falar em público, são necessários quatro passos essenciais:
  1. Comece com um desejo forte e persistente: pense no que a confiança adicional e a capacidade de falar de forma mais convincente podem significar.
  2. Conheça profundamente o assunto sobre o qual vai falar
     • Pense e planeje para saber o que vai dizer.
     • Fazer alguma ação física pode ajudá-lo a se sentir mais em casa (relaxado!).
  3. Aja com confiança
     • A ação e o sentimento andam juntos, portanto, para se sentir corajoso, aja como se fosse corajoso.
     • Respire profundamente por 30 segundos antes de encarar o público.
     • Fique ereto e com a cabeça erguida, olhe diretamente nos olhos do público e comece a falar com tanta confiança quanto seria exigido se cada um deles lhe devesse dinheiro.
     • Não faça movimentos bruscos e repetitivos.
  4. Pratique! Pratique! Pratique!

4. Preparando a palestra

• Um discurso bem preparado já é nove décimos de caminho andado.
• Como preparar um discurso
  1. Pegue apenas um ou dois pontos de vista de um assunto e tente cobrí-los de forma adequada.
  2. Determine o assunto com uma semana de antecedência. Pense sobre ele durante 7 dias.
  3. Faça a si mesmo todas as perguntas possíveis relacionadas ao assunto.
  4. Enquanto se prepara, entenda o público. Pense sobre suas vontades e desejos.
• Arrecade mais material e mais informação do que seja possível utilizar.
• Planos de discurso
  • Exponha os fatos; argumento a partir deles; apele para a ação.
  • Mostre algo que esteja errado; mostre como remediá-lo; solicite cooperação.
• Faça anotações durante a preparação, elabore-as e a aperfeiçõe-as, mas evite utilizá-las enquanto fala.
• Não tente decorar literalmente, mas pratique para conhecer o assunto.
• Caso sofra de esquecimento total, use a última palavra, frase ou ideia na última frase para o início de uma nova frase.